Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου

Ετικέτα: κρυώματος

Οι τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη του κρυώματος
ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ

Οι τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη του κρυώματος

Εννοείται ότι οι βασικοί τρόπο πρόληψης είναι το καλό πλύσιμο των χεριών, η σωστή ξεκούραση και το καλό ντύσιμο Σίγουρα θα υπάρχει κάποιος συνάδελφος στο γραφείο που βήχει συνέχεια ή έχετε το παιδί στο σπίτι με μύτη που ‘τρέχει’ και ανησυχείτε ότι θα κολλήσετε και θα ταλαιπωρήστε για το υπόλοιπο του χειμώνα. Εννοείται ότι οι βασικοί τρόπο πρόληψης είναι το καλό πλύσιμο των χεριών, η σωστή ξεκούραση και το καλό ντύσιμο. Μην ξεχνάτε όμως και τη σημασία της διατροφής. Υπάρχουν τροφές που επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό να δουλεύει κατάλληλα και μας τις προτείνουν οι ειδικοί ώστε να μείνουμε μακριά από το κλασικό χειμερινό κρύωμα. Μανιτάρια. Υπάρχει επιστημονική ένδειξη ότι τα μανιτάρια δρουν κόντρα στους ιούς και βοηθούν στην ενδυνάμωση του οργανισμού. Επειδή κάθε είδος μανιταριο...